po cyklu

mozesz brac tylko musisz po cyklu zrobic minimum 12 tygodniowa przerwe od krety

Cos z tymi tłuszczami jest pomyłka gainer według brakow, NOZ na cyklu kreatynowym bez sensu zostaw sobie go po cyklu reszta tak jak koledzy wyzej.

hp tylko przed treningiem, kreatyna: DT 10gr, rano 5gr, po tren. 5gr DNT: 5gr rano, gainery wedlug brakow w diecie. A co do noz'a to zostawilbym go np na okres po cyklu

Odswiezam temat, koncze 5tydz cyklu(redukcja) i podsumowujac jest tak w porowniu do konca ost cyklu: waga 93 na 87 lapa 44 na 42,5 pas 87 na 80,5 sila mniej wiecej taka sama, wiec nie ma tragedi, ale jednak nie wycielem sie jak chialem i teraz mialem przez 5tyg robic sucha mase i przez nastepne 2-3tyg redukcje na maxa i po tym chcialem zrobic [...]

a jak deke do tego by dorzucil ? prop to jest najslabszy tesc tak ? czy wywalaja syfy po tym ? pytam tak bo leczylem sie kiedys na syfy aknenorminem, jetem zdrowiutki ale wiem ze po cyklu moga wrocic i tego sie boja...

Cze , właśnie jestem na małym cyklu a mianowicie gainer z vitalmaxa 10 w saszetkach i 800 gram kreatyny QNT, koleś w sklepie kazał mi brać krete rano i po treningu po 5g i w dni nie treningowe rano i na wieczór po 5g oraz przez 10 dni po pięć saszetek gainera (wszystkich jest 50) czy to dobre połączenie i jakich mogę się w miare spodziewać [...]

qww po ostatnim cyklu z mdrolem bez oslonek miales wyniki wzorowe? a jakie to badania po tym cyklu robiles ? chyba kurva kalu

ok, w przerwie przed 3 cyklem i odpoczynkiem od kreatyny postanowiłem nic nie brać, po prostu trzymać dobrą michę i robić lżejsze treningi, a od początku 3 cyklu OGIEŃ! :) DZIĘKI ZA ODP, POZDRO

[...] i minimalnych s.u idzie nawet lekki progres zrobić. Najprostsze rozwiązanie często okazują się najlepszymi ja wlasnie zrobie po pct taki most meta+undestor . undestor pojdzie przez 14-16 tyg dawka 240-320mg a meta 10mg z rana i przez 8 tyg . po ciężkim cyklu taki most będzie jak się patrzy i da się zatrzymać i utrwalic większą część przyrostów.

[...] BCAA , GLUTAMINA , ANIMAL CUTS , CARBO , BIALKO - ISOCOOL(2X po 3 tyg cykl pomiedzy 1 tyd przerwy). obecnie ING BCAA , GLUTAMINA , QNT RIPTEK,BIALKO ISOCOOL (w trakcie 3 tyg cyklu) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: dieta na mase w okresie zimowym , dieta redukcyjna w okresie wiosennym , obecnie dieta [...]

[...] 3/4 puszki zwyklego xpanda,3/4 mono olimpu mega caps i całej puchy xpand xtreme pump oraz olimp glutamine xplode 3) staż: 2lata z krotkimi przerwami 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3mies 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: storm+shock-ok,mono olimp-ok,xpand zwykly zjadłem 1/4 puszki ponieważ złamałem [...]

[...] na jakiej wysokości zawiesić tzn ile ma byc cm od podłogi gdy sztanga jest na stojakach lub gdy osoba trzyma sztangę leząc na wyprostowanych ramionach ??? Jesli w ostatnim cyklu przed zawodami robiłem ciężarem np. 110 kg po 6 powtórzeń to teraz z łańcuchami też założyć 110 plus łańcuchy czy może dać mniej obciążenia np. 105 plus łańcuchy ?? Jak [...]

Ale wcześniej przed braniem tego masdrolu miałem wszystko w porządku tylko po tym gównie wszystko sobie zepsułem.... Ale nie musi być koniecznie gorzej po cyklu i dobrym odbloku moze nastąpić jakaś poprawa ?

własnie dieta jest 3700kcl białko 2g na 1kg, 5g wegle, tłuszcz 2, dieta jest wszystko ok terning tez cwicze splitem treing tez spie po 10godzin, no problem w tym ze efekty znikome po kreatynie był odstep 3miesiecy od odtstniego cyklu no i niewiem czmeu kreatyna dziła bardziej po odstawieniu

biłeś dece z trenem ? jak libido po cyklu ?

Witam wszystkich mam takie pytanie do was mam juz 7tydzien cyklu kreatyny i niewiem czy zrobic jeszcze jeden tydzien czy juz nie poniewaz efekty bardzo znikome przez cykl 1kg masy wiec pytanie do was warto czy nie? druga sprawa to taka ze zauwarzyłem od jakiegos czasu ze najwieksze efekty mam pod odłozeniu kreatyny niema spadkow tylko zupełnie na [...]

po pierwsze przerwa po cyklu. na 3 cykl jest wchooj opcji kazdy poleci ci cos innego Hp+mono dawkowanie normalnie jak w przypadku przedtreningowca i pojedynczej formy

[...] chwilę czasu Zrób pełny rozpis planu treningowego , diety , ewentualnie fotki aktualnej sylwetki Wrzuć do dziennika ja zmienię temat od której strony jest start nowego cyklu i pisz w wypisce dokładnie jakie to ćwiczenie wyżej masz "wyciskanie" ale jakie? Pati co do życia prywatnego zawsze nie może być miodu życie ma to do siebie [...]

Nie rozumiemy sie chyba :) Tu nie chodzi o mnie i nie planuje takiego cyklu.. Ciekawi mnie po prostu jak dzialaja takie srodki na ujemnym bilansie i tyle.. :)

1)ten cell pump po cyklu mono, a w czasie przerwy(4tyg) od kreatyny co brać? 2)z czymś łączyć tego cell pumpa, czy na początek przygody ze stackami samego szamać? dzięki, za odp Zmieniony przez - ofensywny w dniu 2010-07-10 10:54:36